Sonntag, 28. Dezember 2014

Vorsätze

Hallo an alle da draußen,

Das Jahr 2014 neigt sich dem Ende, in 3 Tagen ist schon Sylvester.
Viele setzen das Neujahr einem Neubeginn gleich.
"Dieses Jahr wird alles anders!" höre ich oft, aber ich finde die Aussage seltsam.
Man will mit dem Rauchen aufhören, sich in einem Fitnessstudio anmelden, seine komplette Ernährung umstellen, nur noch Einsen schreiben...
... aber ich glaube, dieser Gedanke ist unrealistisch und übereilt.
Damit will ich nicht sagen, dass es nicht zu schaffen ist.
Aber so viel Veränderung mit einem Mal ist nicht gut. Man richtet sein Leben vollkommen neu aus.
Dinge, die vorher Angewohnheit waren, "darf" man auf einmal nicht mehr.
Und wenn man es dann auf einmal doch tut, oder mal keine Motivation für all das hat, bricht man alles komplett ab und fühlt sich schlecht und antriebslos und vielleicht sogar nutzlos.
Veränderung kommt langsam. Statt direkt einen 2-Jahres-Vertrag beim Fitness abzuschließen (Leute, ich spreche aus Erfahrung), findet doch erst einmal heraus, welcher Sport euch Spaß macht. Probiert aus, schlagt nicht gleich über die Stränge und gewöhnt euch langsam an die Umstellung. Wenn ihr ausgewogener essen wollt ist es genau dasselbe. Statt Schokolade am 1. Januar komplett aus eurem Speiseplan zu streichen, reduziert einfach die Menge an Ungesundem, die ihr zu euch nehmt. Zwingt euch zu nichts. Wenn ihr mal einen Tag Pause vom Sport, mal Lust auf etwas Fast Food habt oder einfach keinen Nerv auf's Lernen habt, dann ist das okay. Die Hauptsache ist nur, dass ihr es nicht übertreibt und wieder den Ansporn findet, weiterzumachen. Man darf neben all den Veränderungen nicht vergessen zu leben. Jeden Tag Gedanken zu wälzen ob man jetzt 'ne halbe Stunde joggen geht obwohl man keine Lust dazu hat, ist kontraproduktiv. Und wenn man es dann lässt, schlechte Laune schiebt und aus Frust das ganze Projekt abbläst. Die Veränderung die ihr zu Neujahr oder zu jedem anderen Zeitpunkt, vielleicht sogar heute, beginnen wollt, richtet sich nach euch. Nicht andersrum!

Ich brauchte eine Weile, um auf dieses Thema zu kommen. Eine Frage auf Ask.fm gab mir den Anlass darüber nachzudenken. Jetzt ist meine Frage: Was haltet ihr von Vorsätzen für's neue Jahr?
Haltet ihr radikale Umstellungen für machbar? Plausibel?
Das war mein "Wort zum Sonntag"

Bis bald,

-A

Freitag, 26. Dezember 2014

Der Beginn von... was?

Hallo an alle, die das hier lesen.
Dies ist so etwas wie ein Starterpost und der Beginn von einem... Experiment? 
Was ich damit meine ist, dass ich mich auf nichts spezialisieren werde.
Dies wird kein Gedankenblog, kein Modeblog, kein Beautyblog.
Dies wird alles.
Alles aus meinem Leben, was ich festhalten möchte. Alle Momente, alle Gedanken und Inspirationen und ich möchte andere daran teilhaben lassen. 
Und wer sich mitnehmen lassen möchte, ist herzlich willkommen. 

Bis bald,

-A